Dieser Kurs ist eine Einladung, sich grundlos zu freuen und sich den Einfällen des Augenblicks lustvoll hinzugeben! Beim Lachyoga können Sie loslassen und Ihre Heiterkeit wieder entdecken, den Alltag vergessen und die Lebensfreude fördern. Den Lach-Spaß verbinden wir mit Atem-, Dehn- und spielerischen Lach-Yoga-Übungen. Bei diesem heiteren Ganzkörpertraining erhalten Körper und Gehirn zudem eine extra Portion Sauerstoff. Sie werden viel über Lachyoga erfahren und lernen es zu lieben, den alten Schutzmantel in die Kraft des Lachens umzuwandeln.
Die Kursleiterin Sabine Dreyer ist Familienpädagogin und Lachyogalehrerin.