Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Montag • 28. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Montag • 05. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Montag • 12. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Montag • 19. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
5 Montag • 26. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
6 Montag • 02. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
7 Montag • 23. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
8 Montag • 30. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
9 Montag • 07. Juli 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1 -
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Studio 1
10 Montag • 14. Juli 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Studio 1
Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
