Hatha-Yoga
für mehr Ausgeglichenheit & innere Ruhe
In diesem Yoga-Kurs findest du den perfekten Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags. Hier geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um das Finden von Ruhe und innerer Balance. Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und hilft, Verletzungen vorzubeugen.
Starte in deine Yoga-Praxis und finde das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe – für mehr Energie, Entspannung und Lebensfreude!
Starte in deine Yoga-Praxis und finde das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe – für mehr Energie, Entspannung und Lebensfreude!
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Gymnastikraum
Hatha-Yoga
für mehr Ausgeglichenheit & innere Ruhe
In diesem Yoga-Kurs findest du den perfekten Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags. Hier geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um das Finden von Ruhe und innerer Balance. Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und hilft, Verletzungen vorzubeugen.
Starte in deine Yoga-Praxis und finde das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe – für mehr Energie, Entspannung und Lebensfreude!
Starte in deine Yoga-Praxis und finde das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe – für mehr Energie, Entspannung und Lebensfreude!
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
