"Nein!" sagen - Was steckt dahinter und wie gelingt es?
Ein „Nein“ begegnet uns im Alltag immer wieder – sei es bei der Arbeit, unter Freunden oder in der Familie. Doch was steckt hinter einem „Nein“? Häufig ist es mehr als nur Ablehnung: Es ist ein Ausdruck von Bedürfnissen, Gefühlen oder Grenzen. Wie wir damit umgehen, entscheidet oft darüber, ob wir Konflikte verschärfen oder Beziehungen stärken können.
Der Umgang mit einem „Nein“ kann herausfordernd sein – es zu hören, zu verstehen und gleichzeitig wertschätzend darauf zu reagieren, erfordert Reflexion und Übung. Dieser Kurs lädt Sie ein, genau diese Dynamik zu erforschen.
Gemeinsam betrachten wir, was hinter einem „Nein“ stehen kann, und entwickeln Handlungsstrategien, die helfen, respektvoll und konstruktiv auf solche Situationen zu reagieren. Ziel ist es, Beziehungen zu stärken, Verständnis zu fördern und einen bewussten Umgang mit Grenzen und Bedürfnissen zu finden.
In diesem interaktiven Workshop bieten wir:
• Ein vertieftes Verständnis für den Hintergrund eines „Nein“: Was signalisiert ein „Nein“? Welche Gefühle oder Bedürfnisse könnten dahinterstehen?
• Praktische Übungen: Anhand von Beispielen der Teilnehmenden erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, um auf ein „Nein“ zu reagieren und dadurch Beziehungen zu stärken.
• Raum für Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und gewinnen Sie neue Perspektiven durch den Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um sich auszuprobieren, zu reflektieren und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln.
Zielgruppe / Vorkenntnisse / Mitzubringen:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit einem „Nein“ reflektieren und verbessern möchten – unabhängig von ihrem persönlichen oder beruflichen Hintergrund:
• Menschen, die in ihrem Alltag mit einem „Nein“ konfrontiert werden, sei es in der Familie, im Beruf oder in Beziehungen.
• Alle, die sich mit Kommunikation, Grenzen und Bedürfnissen auseinandersetzen möchten.
• Neugier und Offenheit, die eigenen Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, besser zu verstehen, was ein „Nein“ bedeuten kann, und Wege zu entwickeln, um mögliche Konflikte zu entschärfen, Beziehungen zu stärken sowie ein Miteinander auf Augenhöhe zu fördern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Umgang mit einem „Nein“ kann herausfordernd sein – es zu hören, zu verstehen und gleichzeitig wertschätzend darauf zu reagieren, erfordert Reflexion und Übung. Dieser Kurs lädt Sie ein, genau diese Dynamik zu erforschen.
Gemeinsam betrachten wir, was hinter einem „Nein“ stehen kann, und entwickeln Handlungsstrategien, die helfen, respektvoll und konstruktiv auf solche Situationen zu reagieren. Ziel ist es, Beziehungen zu stärken, Verständnis zu fördern und einen bewussten Umgang mit Grenzen und Bedürfnissen zu finden.
In diesem interaktiven Workshop bieten wir:
• Ein vertieftes Verständnis für den Hintergrund eines „Nein“: Was signalisiert ein „Nein“? Welche Gefühle oder Bedürfnisse könnten dahinterstehen?
• Praktische Übungen: Anhand von Beispielen der Teilnehmenden erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, um auf ein „Nein“ zu reagieren und dadurch Beziehungen zu stärken.
• Raum für Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und gewinnen Sie neue Perspektiven durch den Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um sich auszuprobieren, zu reflektieren und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln.
Zielgruppe / Vorkenntnisse / Mitzubringen:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit einem „Nein“ reflektieren und verbessern möchten – unabhängig von ihrem persönlichen oder beruflichen Hintergrund:
• Menschen, die in ihrem Alltag mit einem „Nein“ konfrontiert werden, sei es in der Familie, im Beruf oder in Beziehungen.
• Alle, die sich mit Kommunikation, Grenzen und Bedürfnissen auseinandersetzen möchten.
• Neugier und Offenheit, die eigenen Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, besser zu verstehen, was ein „Nein“ bedeuten kann, und Wege zu entwickeln, um mögliche Konflikte zu entschärfen, Beziehungen zu stärken sowie ein Miteinander auf Augenhöhe zu fördern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schreibmaterial, Verpflegung für den Tag
"Nein!" sagen - Was steckt dahinter und wie gelingt es?
Ein „Nein“ begegnet uns im Alltag immer wieder – sei es bei der Arbeit, unter Freunden oder in der Familie. Doch was steckt hinter einem „Nein“? Häufig ist es mehr als nur Ablehnung: Es ist ein Ausdruck von Bedürfnissen, Gefühlen oder Grenzen. Wie wir damit umgehen, entscheidet oft darüber, ob wir Konflikte verschärfen oder Beziehungen stärken können.
Der Umgang mit einem „Nein“ kann herausfordernd sein – es zu hören, zu verstehen und gleichzeitig wertschätzend darauf zu reagieren, erfordert Reflexion und Übung. Dieser Kurs lädt Sie ein, genau diese Dynamik zu erforschen.
Gemeinsam betrachten wir, was hinter einem „Nein“ stehen kann, und entwickeln Handlungsstrategien, die helfen, respektvoll und konstruktiv auf solche Situationen zu reagieren. Ziel ist es, Beziehungen zu stärken, Verständnis zu fördern und einen bewussten Umgang mit Grenzen und Bedürfnissen zu finden.
In diesem interaktiven Workshop bieten wir:
• Ein vertieftes Verständnis für den Hintergrund eines „Nein“: Was signalisiert ein „Nein“? Welche Gefühle oder Bedürfnisse könnten dahinterstehen?
• Praktische Übungen: Anhand von Beispielen der Teilnehmenden erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, um auf ein „Nein“ zu reagieren und dadurch Beziehungen zu stärken.
• Raum für Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und gewinnen Sie neue Perspektiven durch den Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um sich auszuprobieren, zu reflektieren und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln.
Zielgruppe / Vorkenntnisse / Mitzubringen:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit einem „Nein“ reflektieren und verbessern möchten – unabhängig von ihrem persönlichen oder beruflichen Hintergrund:
• Menschen, die in ihrem Alltag mit einem „Nein“ konfrontiert werden, sei es in der Familie, im Beruf oder in Beziehungen.
• Alle, die sich mit Kommunikation, Grenzen und Bedürfnissen auseinandersetzen möchten.
• Neugier und Offenheit, die eigenen Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, besser zu verstehen, was ein „Nein“ bedeuten kann, und Wege zu entwickeln, um mögliche Konflikte zu entschärfen, Beziehungen zu stärken sowie ein Miteinander auf Augenhöhe zu fördern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Umgang mit einem „Nein“ kann herausfordernd sein – es zu hören, zu verstehen und gleichzeitig wertschätzend darauf zu reagieren, erfordert Reflexion und Übung. Dieser Kurs lädt Sie ein, genau diese Dynamik zu erforschen.
Gemeinsam betrachten wir, was hinter einem „Nein“ stehen kann, und entwickeln Handlungsstrategien, die helfen, respektvoll und konstruktiv auf solche Situationen zu reagieren. Ziel ist es, Beziehungen zu stärken, Verständnis zu fördern und einen bewussten Umgang mit Grenzen und Bedürfnissen zu finden.
In diesem interaktiven Workshop bieten wir:
• Ein vertieftes Verständnis für den Hintergrund eines „Nein“: Was signalisiert ein „Nein“? Welche Gefühle oder Bedürfnisse könnten dahinterstehen?
• Praktische Übungen: Anhand von Beispielen der Teilnehmenden erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, um auf ein „Nein“ zu reagieren und dadurch Beziehungen zu stärken.
• Raum für Erfahrungsaustausch: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und gewinnen Sie neue Perspektiven durch den Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um sich auszuprobieren, zu reflektieren und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln.
Zielgruppe / Vorkenntnisse / Mitzubringen:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit einem „Nein“ reflektieren und verbessern möchten – unabhängig von ihrem persönlichen oder beruflichen Hintergrund:
• Menschen, die in ihrem Alltag mit einem „Nein“ konfrontiert werden, sei es in der Familie, im Beruf oder in Beziehungen.
• Alle, die sich mit Kommunikation, Grenzen und Bedürfnissen auseinandersetzen möchten.
• Neugier und Offenheit, die eigenen Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen.
• Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch mit anderen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, besser zu verstehen, was ein „Nein“ bedeuten kann, und Wege zu entwickeln, um mögliche Konflikte zu entschärfen, Beziehungen zu stärken sowie ein Miteinander auf Augenhöhe zu fördern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schreibmaterial, Verpflegung für den Tag
