Zumba® - Fitness
Zumba® ist ein ausdrucksstarkes und spannendes, choreografiertes Fitness-Programm: ein Power-Mix aus Latin-Dance und Aerobic zu lateinamerikanischer Musik. Er sorgt für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und eine Verbesserung der Koordination.
Mit Hilfe von Zumba® Toning Sticks (oder anderen leichten Gewichten wie Kurzhanteln, kleine Flaschen....) werden auch andere Körperzonen wie Oberkörper und Arme intensiv gekräftigt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Mit Hilfe von Zumba® Toning Sticks (oder anderen leichten Gewichten wie Kurzhanteln, kleine Flaschen....) werden auch andere Körperzonen wie Oberkörper und Arme intensiv gekräftigt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
1 Dienstag • 29. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 6
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
6 Dienstag • 24. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 7
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
7 Dienstag • 01. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum -
- 8
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum
8 Dienstag • 08. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
Zumba® - Fitness
Zumba® ist ein ausdrucksstarkes und spannendes, choreografiertes Fitness-Programm: ein Power-Mix aus Latin-Dance und Aerobic zu lateinamerikanischer Musik. Er sorgt für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und eine Verbesserung der Koordination.
Mit Hilfe von Zumba® Toning Sticks (oder anderen leichten Gewichten wie Kurzhanteln, kleine Flaschen....) werden auch andere Körperzonen wie Oberkörper und Arme intensiv gekräftigt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Mit Hilfe von Zumba® Toning Sticks (oder anderen leichten Gewichten wie Kurzhanteln, kleine Flaschen....) werden auch andere Körperzonen wie Oberkörper und Arme intensiv gekräftigt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
