Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Bei diesem Kraft- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper wird auf funktionelles und rückengerechtes Üben geachtet. Wahrnehmungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
1 Montag • 28. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
2 Montag • 05. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
3 Montag • 12. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
4 Montag • 19. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
5 Montag • 23. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Montag, 30. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
6 Montag • 30. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Montag, 07. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
7 Montag • 07. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Montag, 14. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
8 Montag • 14. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Montag, 21. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
9 Montag • 21. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Montag, 28. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, 114
10 Montag • 28. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, 114
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Bei diesem Kraft- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper wird auf funktionelles und rückengerechtes Üben geachtet. Wahrnehmungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Start: Mo. 28.04.2025 09:00 UhrEnde: Mo. 28.07.2025 10:00 Uhr10 Termine / 13.33 Ustd.
nicht am 26.05. und 02.06.2025