Dr. Madan Kataria - Erfinder des Lachyoga: "Es ist kein Lachen in der Medizin, aber es ist viel Medizin im Lachen"
Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass unser Körper nicht zwischen gespieltem und echtem Lachen unterscheidet und wir somit dieselben gesundheitlichen Vorteile bekommen, auch wenn wir das Lachen spielen. In diesem Sinne bewirken Lachyogaübungen positive Veränderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Ich berichte Ihnen über die Geschichte der Entstehung von Lachyoga und dessen Wirkung. Wir machen zusammen viele Lachyogaübungen, denn Mensch kann viel darüber lesen, doch die eigene Erfahrung ist tiefsinniger. Besondere Kleidung ist nicht erforderlich.

Helga Werling, Dipl. Heilpädagogin; Cert. Laughter Yoga Teacher