Zumba® Gold - Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
1 Donnerstag 12. September 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
2 Donnerstag 19. September 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
3 Donnerstag 26. September 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
4 Donnerstag 10. Oktober 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
5 Donnerstag 17. Oktober 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
6 Donnerstag 24. Oktober 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
7 Donnerstag 07. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Donnerstag, 14. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
8 Donnerstag 14. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Donnerstag, 21. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
9 Donnerstag 21. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Donnerstag, 28. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
10 Donnerstag 28. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 11
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
11 Donnerstag 05. Dezember 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 12
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
12 Donnerstag 12. Dezember 2024 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114
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Zumba® Gold - Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
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