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FrauenAkademie - Baustein 12: Tanz dich frei
nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie

In diesem Kurs gibt es kein richtig und falsch, was zählt ist der Augenblick. Es kann mit kleinen Bewegungsanregungen spielerisch, frei und selbst bestimmt improvisiert werden.
Am Anfang und Ende jeder Stunde laden einfache Körper- und Entspannungsübungen muskuläre Verspannungen ein, sich sanft aufzulösen. "Tanz dich frei" ist eine lustvolle und spannende Form sich bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. Alleine oder mit anderen, ganz dem eigenen Bedürfnis entsprechend.
Wir tanzen in einem wertschätzenden, spannungsfreien Rahmen, in dem Alles sein darf. Entdecken spielerisch freudvoll unsere Leichtigkeit, und erleben ein rundum Wohlgefühl, dass dem Alltag neue Impulse zu geben vermag
Bitte mitbringen: Für die Bewegung: lockere Kleidung und Rutschsocken.
Für die Entspannung: Handtuch, Decke, warme Socken und ggf. kleines Kissen

Leitung: Andrea Hofmann-Schmidt, Tanztherapeutin BTD, Tanz-, Bewegungs- und Entspannungspädagogin

Für die Bewegung: lockere Kleidung und Rutschsocken.
Für die Entspannung: Handtuch, Decke, warme Socken und ggf. kleines Kissen

Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Dozentinnen

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, 014
    3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, 014
    • 4
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, 214
    4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, 214

FrauenAkademie - Baustein 12: Tanz dich frei
nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie

In diesem Kurs gibt es kein richtig und falsch, was zählt ist der Augenblick. Es kann mit kleinen Bewegungsanregungen spielerisch, frei und selbst bestimmt improvisiert werden.
Am Anfang und Ende jeder Stunde laden einfache Körper- und Entspannungsübungen muskuläre Verspannungen ein, sich sanft aufzulösen. "Tanz dich frei" ist eine lustvolle und spannende Form sich bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. Alleine oder mit anderen, ganz dem eigenen Bedürfnis entsprechend.
Wir tanzen in einem wertschätzenden, spannungsfreien Rahmen, in dem Alles sein darf. Entdecken spielerisch freudvoll unsere Leichtigkeit, und erleben ein rundum Wohlgefühl, dass dem Alltag neue Impulse zu geben vermag
Bitte mitbringen: Für die Bewegung: lockere Kleidung und Rutschsocken.
Für die Entspannung: Handtuch, Decke, warme Socken und ggf. kleines Kissen

Leitung: Andrea Hofmann-Schmidt, Tanztherapeutin BTD, Tanz-, Bewegungs- und Entspannungspädagogin

Für die Bewegung: lockere Kleidung und Rutschsocken.
Für die Entspannung: Handtuch, Decke, warme Socken und ggf. kleines Kissen

Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Dozentinnen