Mit Yoga kraftvoll und gelassen durch den Tag
Dieser Yoga-Kurs kombiniert klassische Haltungen aus dem Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga und schließt mit länger gehaltenen Positionen aus dem Yin und dem restorativen Yoga ab. Durch die Integration des Atems schaffen wir eine Praxis, die uns dabei unterstützt, mehr bei uns selbst anzukommen, unseren Körper zu kräftigen und zu dehnen, unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen und kraftvoll und gelassen in den Alltag zurückzukehren.
Die abwechslungsreiche Yogapraxis ist so gestaltet, dass sie auch für Anfänger*innen geeignet ist.
Die abwechslungsreiche Yogapraxis ist so gestaltet, dass sie auch für Anfänger*innen geeignet ist.
Bitte bequeme lockere Kleidung eine Decke und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Montag • 28. April 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Montag • 05. Mai 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Montag • 12. Mai 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Montag • 19. Mai 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
5 Montag • 26. Mai 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
6 Montag • 02. Juni 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
7 Montag • 23. Juni 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Studio 1
8 Montag • 30. Juni 2025 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Studio 1
Mit Yoga kraftvoll und gelassen durch den Tag
Dieser Yoga-Kurs kombiniert klassische Haltungen aus dem Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga und schließt mit länger gehaltenen Positionen aus dem Yin und dem restorativen Yoga ab. Durch die Integration des Atems schaffen wir eine Praxis, die uns dabei unterstützt, mehr bei uns selbst anzukommen, unseren Körper zu kräftigen und zu dehnen, unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen und kraftvoll und gelassen in den Alltag zurückzukehren.
Die abwechslungsreiche Yogapraxis ist so gestaltet, dass sie auch für Anfänger*innen geeignet ist.
Die abwechslungsreiche Yogapraxis ist so gestaltet, dass sie auch für Anfänger*innen geeignet ist.
Bitte bequeme lockere Kleidung eine Decke und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
