Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Mit ruhigen, gelenkschonenden Bewegungen verbessern wir sanft die Mobilität, Kraft und Entspannung. Der Fokus liegt auf bewussten Abläufen, die leicht erlernbar sind und das Wohlbefinden nachhaltig fördern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und bringen neue Energie – ideal für alle, die ihren Körper sanft und mit Achtsamkeit trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Dienstag • 29. April 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Mit ruhigen, gelenkschonenden Bewegungen verbessern wir sanft die Mobilität, Kraft und Entspannung. Der Fokus liegt auf bewussten Abläufen, die leicht erlernbar sind und das Wohlbefinden nachhaltig fördern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und bringen neue Energie – ideal für alle, die ihren Körper sanft und mit Achtsamkeit trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
