Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214 -
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs, 214
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
