Hatha-Yoga
für Fortgeschrittene
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 014
1 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 014 -
- 2
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 014
2 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 014 -
- 3
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 014
3 Dienstag • 04. Februar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 014 -
- 4
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 014
4 Dienstag • 11. Februar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 014 -
- 5
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs, 014
5 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs, 014
Hatha-Yoga
für Fortgeschrittene
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
