Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Mai 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Freitag • 09. Mai 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Freitag, 16. Mai 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Freitag • 16. Mai 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Freitag, 23. Mai 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Freitag • 23. Mai 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Freitag, 06. Juni 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Freitag • 06. Juni 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Freitag, 27. Juni 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Freitag • 27. Juni 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Freitag, 04. Juli 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Freitag • 04. Juli 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Freitag, 11. Juli 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Freitag • 11. Juli 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Freitag, 18. Juli 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Freitag • 18. Juli 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
