Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
