Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 4
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
4 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 5
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
5 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 6
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
6 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 7
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
7 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 8
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
8 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 9
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
9 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 10
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
10 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
