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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    1 Mittwoch 18. September 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 2
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    2 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 3
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    3 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 4
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    4 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 5
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    5 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 6
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    6 Mittwoch 13. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 7
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    7 Mittwoch 20. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    8 Mittwoch 27. November 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 9
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    9 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 10
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    10 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: