Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
