Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
