Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
4 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
5 Mittwoch • 13. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
6 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
