„Die beste Zeit ist jetzt - Yoga für Menschen der älteren Generation" bietet eine sanfte und
unterstützende Praxis, die Flexibilität, Kraft und Balance von Körper, Geist und Seele fördert.
Unsere erfahrene Yoga-Dozentin begleitet Sie durch schonende Bewegungsabläufe und
Atemtechniken, die auf die Bedürfnisse der älteren Generation abgestimmt sind. In einer
entspannten und freundlichen Atmosphäre lernen Sie Übungen kennen, die Verspannungen lösen
und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Ob Yoga-Neuling oder bereits erfahren, dieser Kurs
bietet die Möglichkeit, körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und neue Energie zu
tanken. Gemeinsam in der Gruppe wird der Körper gestärkt und der Geist erfrischt, die Seele
entspannt. In der Folge kann mehr Gelassenheit und Lebensfreude in den Alltag einkehren. Mit
Freude und Elan ist die beste Zeit des Lebens jetzt ein Genuß.
Weitere Informationen: Bitte bequeme lockere Kleidung, warme