Kraft zur Veränderung

Kennen Sie das, Sie möchten etwas bei sich selbst ändern, aber es klappt nicht? Eine häufige Herangehensweise, Veränderung herbeizuführen ist es, den Fokus und die Energie auf das "Besser machen wollen" zu lenken. In diesem Kurs ist das anders. Wir nutzen das Wissen um das Paradox der Veränderung: Es werden kreative Mittel und "Spiele" aus der Gestalttherapie angeboten, um aufmerksam und mit möglichst viel Leichtigkeit den eigenen Ist-Zustand zu erkunden und darzustellen. Nur wenn wir wissen, wo wir stehen, können wir den ersten Schritt irgendwohin machen. Was ist Ihre Vision? Wie ist Ihre Situation? Welche Verantwortung haben Sie? Was sind Ihre Ressourcen? Was hält Sie ab?
Mit Respekt und Wohlwollen den anderen Teilnehmern, aber auch sich selbst gegenüber und Verschwiegenheit nach außen kann das Eigene vorgestellt und dazu Feedback erbeten werden.
Für diesen Kurs wurden die Phasen eines Veränderungsmodells im Raum begehbar gemacht, damit sie erkundet und erfasst werden können. Dabei sind sowohl Vorankommen als auch Stagnation und die Übergänge zur jeweiligen nächsten Phase erlebbar. Jeder Teilnehmer ist eingeladen, seine persönliche Veränderungsidee mitzubringen, was auch immer es ist.

Elke Harder, Gestalttherapeutin DVG, Paarberaterin, Diplomingenieurin