Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung
Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Bitte Gymnastikmatte, Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 4
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
4 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
5 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
6 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
7 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, 014
Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung
Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Bitte Gymnastikmatte, Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
