Pilates
Ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Es ist vor allem ein Training der tiefen, inneren Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken).
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
1 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
2 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
3 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
4 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
5 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
6 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 7
- Montag, 16. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
7 Montag • 16. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 8
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
8 Montag • 23. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 9
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
9 Montag • 30. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 10
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
10 Montag • 07. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 11
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
11 Montag • 14. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview -
- 12
- Montag, 21. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, alfaview
12 Montag • 21. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, alfaview
Pilates
Ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Es ist vor allem ein Training der tiefen, inneren Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken).
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Kursleitung:
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Start: Mo. 28.04.2025 18:00 UhrEnde: Mo. 21.07.2025 19:00 Uhr12 Termine / 16 Ustd.
-
Online
76133 Karlsruhe
