Gesundes Knie, besseres Leben - Fit & schmerzfrei aktiv durch den Alltag
In unserem KnieFit-Kurs lernen Sie präventive und nachhaltige Übungen zur Stärkung Ihrer Kniegelenke – ideal für alle, die aktiv bleiben wollen! Wir setzen auf funktionelles Training, das sowohl präventiv hilft Knieprobleme zu vermeiden, als auch bestehende Beschwerden zu lindern. Außerdem wird im Kurs die Beweglichkeit gefördert. Der Kurs ist nicht für medizinische Behandlungen gedacht, sondern unterstützt Sie dabei, Ihre Beweglichkeit und Stabilität im Alltag zu verbessern. Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre Knie – für ein aktives und schmerzfreies Leben!
Kursleitung:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Donnerstag, 06. März 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Donnerstag • 06. März 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 1
Gesundes Knie, besseres Leben - Fit & schmerzfrei aktiv durch den Alltag
In unserem KnieFit-Kurs lernen Sie präventive und nachhaltige Übungen zur Stärkung Ihrer Kniegelenke – ideal für alle, die aktiv bleiben wollen! Wir setzen auf funktionelles Training, das sowohl präventiv hilft Knieprobleme zu vermeiden, als auch bestehende Beschwerden zu lindern. Außerdem wird im Kurs die Beweglichkeit gefördert. Der Kurs ist nicht für medizinische Behandlungen gedacht, sondern unterstützt Sie dabei, Ihre Beweglichkeit und Stabilität im Alltag zu verbessern. Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre Knie – für ein aktives und schmerzfreies Leben!
Kursleitung:
