Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 11
- Mittwoch, 02. April 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
11 Mittwoch • 02. April 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114 -
- 12
- Mittwoch, 09. April 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 114
12 Mittwoch • 09. April 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
