AROHA® - Kraft + Ausdauer + Lebensenergie
AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
1 Mittwoch 11. September 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
2 Mittwoch 18. September 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
3 Mittwoch 02. Oktober 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
4 Mittwoch 09. Oktober 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
5 Mittwoch 16. Oktober 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
6 Mittwoch 23. Oktober 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
7 Mittwoch 06. November 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
8 Mittwoch 13. November 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
9 Mittwoch 20. November 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
10 Mittwoch 27. November 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
11 Mittwoch 04. Dezember 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014 -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- vhs, 014
12 Mittwoch 11. Dezember 2024 19:15 – 20:30 Uhr vhs, 014
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AROHA® - Kraft + Ausdauer + Lebensenergie
AROHA® ist ein Ausdauer-Training mit einem Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Inspiration aus Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori. Die Bewegungen erfolgen zu speziell im 3/4-Takt komponierter Musik. AROHA® verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität. Es baut Stress ab und bringt Entspannung und Mobilität in Ihr Leben, fördert das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der körperlichen und geistigen Kraft.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
AROHA® ist für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
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Kursnummer: 243-42302117,00 €
-
Start: Mi. 11.09.2024 19:15 UhrEnde: Mi. 11.12.2024 20:30 Uhr12 Termine / 20 Ustd.
nicht am 25.09.