Vinyasa Yoga
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, bei dem harmonische Bewegungsabfolgen synchron mit dem Atem ausgeführt werden.
Körper und Geist werden so gleichermaßen gefordert und gestärkt und Stress und Anspannungen abgebaut.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Anspannung in Körper und Geist lösen und sanft Kraft aufbauen möchten.
Durch eine kraftvolle und dynamische Praxis mit ineinander fließenden Bewegungen bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und mobilisieren Gelenke, Sehnen und Bänder für mehr Flexibilität und Energie.
Ein perfekter Weg, in die Woche zu starten.
Körper und Geist werden so gleichermaßen gefordert und gestärkt und Stress und Anspannungen abgebaut.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Anspannung in Körper und Geist lösen und sanft Kraft aufbauen möchten.
Durch eine kraftvolle und dynamische Praxis mit ineinander fließenden Bewegungen bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und mobilisieren Gelenke, Sehnen und Bänder für mehr Flexibilität und Energie.
Ein perfekter Weg, in die Woche zu starten.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Montag • 13. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Montag • 20. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Montag • 27. Januar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Montag • 03. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
5 Montag • 10. Februar 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1
Vinyasa Yoga
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, bei dem harmonische Bewegungsabfolgen synchron mit dem Atem ausgeführt werden.
Körper und Geist werden so gleichermaßen gefordert und gestärkt und Stress und Anspannungen abgebaut.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Anspannung in Körper und Geist lösen und sanft Kraft aufbauen möchten.
Durch eine kraftvolle und dynamische Praxis mit ineinander fließenden Bewegungen bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und mobilisieren Gelenke, Sehnen und Bänder für mehr Flexibilität und Energie.
Ein perfekter Weg, in die Woche zu starten.
Körper und Geist werden so gleichermaßen gefordert und gestärkt und Stress und Anspannungen abgebaut.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Anspannung in Körper und Geist lösen und sanft Kraft aufbauen möchten.
Durch eine kraftvolle und dynamische Praxis mit ineinander fließenden Bewegungen bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und mobilisieren Gelenke, Sehnen und Bänder für mehr Flexibilität und Energie.
Ein perfekter Weg, in die Woche zu starten.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
