Zumba® Gold - Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
7 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
8 Donnerstag • 13. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
9 Donnerstag • 20. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
10 Donnerstag • 27. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 11
- Donnerstag, 03. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
11 Donnerstag • 03. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 -
- 12
- Donnerstag, 10. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114
12 Donnerstag • 10. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114
Zumba® Gold - Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
