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Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    1 Mittwoch 18. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    2 Mittwoch 25. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    5 Mittwoch 13. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    6 Mittwoch 20. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    7 Mittwoch 27. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    9 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    10 Mittwoch 08. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum

Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung: