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191-13907 Take it easy, oder: In der Ruhe liegt die Kraft ...
Entspannungstechniken zum Ruhe und Kraft sammeln, 8 bis 13 Jahre 1. Woche Sommerferien
Status Genügend Plätze frei
Kursnummer 191-13907
Kurstitel Take it easy, oder: In der Ruhe liegt die Kraft ...
Entspannungstechniken zum Ruhe und Kraft sammeln, 8 bis 13 Jahre 1. Woche Sommerferien
Kursinhalte Vielen Kindern und Jugendlichen macht der moderne Alltag mit Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress zu schaffen. In der Folge können Konzentrations- und Schlafprobleme, Nervosität und körperliche Symptome auftreten. Um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken, gibt es verschiedene Entspannungstechniken. Entspannung stärkt die Fähigkeit, sich selbst zu spüren und ist entscheidend für unsere Gesundheit. Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und kann sich besser konzentrieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen und StoppCode kennen und probieren aus, wie und was am besten auf sie wirkt.
Dieser Ferienkurs läuft bereits ab 4 Kindern wie ausgeschrieben. Sind nur 1 bis 3 Kinder angemeldet, kann er leider nicht stattfinden. Auf Wunsch betreuen wir Ihr Kind stattdessen während der geplanten Kurszeiten mit attraktiven Aktivitäten im "vhs-Tagescamp" (Kosten 10 € pro Tag)
Ergänzende Kernzeitbetreuung möglich: Zu diesem Kurs können Sie bei Bedarf eine kostenpflichtige Kernzeitbetreuung buchen (Informationen unter Kursnummer 191-10018).
Weitere Informationen Bitte Decke, Kissen, (warme) Socken sowie Vesper und Getränk mitbringen.
Dokumente/Downloads zum Kurs Liste der Ferienkurse
Leitung
Martina Schneider-Herrmann / weitere Kurse
Termin Montag, 29.07.2019, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort vhs, Kaiserallee 12e, vhs, Kaiserallee 12e; Studio1 - im Stadtplan
(Änderungen bis Kursbeginn möglich,
bitte informieren Sie sich kurz vor Kursbeginn nochmals hier)
Kursgebühr 39,00 € (4 bis 10 Kinder)


Plätze frei Genügend
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Fast ausgebucht Veranstaltung
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