Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Dienstag 09. April 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Dienstag 16. April 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Dienstag 23. April 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Dienstag 30. April 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
5 Dienstag 07. Mai 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
6 Dienstag 14. Mai 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
7 Dienstag 04. Juni 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
8 Dienstag 11. Juni 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
9 Dienstag 18. Juni 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1 -
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- vhs, Studio 1
10 Dienstag 25. Juni 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
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Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
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